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![PFT - Core stability e forza pliometrica arti superiori alla Speed-Ladder [Livello base/intermedio] - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_olKX9CBCg4/mqdefault.jpg "PFT - Core stability e forza pliometrica arti superiori alla Speed-Ladder [Livello base/intermedio] - YouTube")
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Scaletta Di AgilitĂ Indoor/outdoor DS.53 | Propriocettiva/pliometria/velocitĂ | Volley&Sport
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Plyo Box da 45 cm, base ad alta stabilitĂ con fondo antiscivolo
