Studio di Nutrizione e Personal Training - Dr. Donato Stolfa - Posted @withregram • @edoardo_fitcoach Stasera parliamo di riscaldamento: Perchè è importante e quali tipologie possiamo utilizzare? . Effettuare un riscaldamento muscolare
Andrea Calì Fisioterapista - Il #FoamRoller è uno strumento efficace per ridurre la tensione e aumentare la resa muscolare. 🏋️♀️Può essere usato durante riscaldamento pre-allenamento o come recupero attivo post- allenamento, ma anche
![Sport MAN riscaldamento. Riscaldamento pre-allenamento. Uomo che fa Excersises isolato. Uomo stretching. Stretching Sportman Foto stock - Alamy Sport MAN riscaldamento. Riscaldamento pre-allenamento. Uomo che fa Excersises isolato. Uomo stretching. Stretching Sportman Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2h7h0fm/sport-man-riscaldamento-riscaldamento-pre-allenamento-uomo-che-fa-excersises-isolato-uomo-stretching-stretching-sportman-2h7h0fm.jpg)