Lic. Marisol Franco - “DORMIR POCO, ENGORDA” Es muy importante dormir bien. Cuando dormimos menos de 6-7 horas por noche empiezan a funcionar 2 hormonas. La GHRELINA (segregada por el estómago), que
Lic. Marisol Franco - "DORMIR POCO ENGORDA" ¿Qué pasa si DUERMO POCO? Cuando dormimos poco, menos de 6-7 horas por noche, comienzan a funcionar 2 hormonas, una es la GHRELINA (segregada por
![Por qué dormir poco puede hacerte engordar? Esta es la es la relación cíclica entre el sueño y la alimentación | Salud | La Revista | El Universo Por qué dormir poco puede hacerte engordar? Esta es la es la relación cíclica entre el sueño y la alimentación | Salud | La Revista | El Universo](https://www.eluniverso.com/resizer/rblSGPZaaYNWDhU5NMFXQ1gXH2A=/612x408/smart/filters:quality(70)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/eluniverso/GJKQLREKQRHIRAN7D5CCTZCN6A.jpg)