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Il vecchio uomo dai capelli grigi, ancora in forma, stira le gambe durante il suo riscaldamento pre-allenamento Foto stock - Alamy
Studio di Nutrizione e Personal Training - Dr. Donato Stolfa - Posted @withregram • @edoardo_fitcoach Stasera parliamo di riscaldamento: Perchè è importante e quali tipologie possiamo utilizzare? . Effettuare un riscaldamento muscolare
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